INSTRUTORA ANINHA MENDES ENSINA COMO PREPARAR SUA CASA PARA INICIAR NA PRÁTICA DE YOGA

YOGA | Em mais um episódio na Bons Fluídos, a instrutora de yoga Aninha Mendes, compartilha orientações sobre como adequar sua casa para a prática de exercício que estimula corpo e mente. Descubra a melhor maneira de iniciar, os elementos essenciais e as vantagens de investir na criação de um ambiente propício à meditação. Quer solucionar dúvidas sobre o assunto? PARTICIPE DA NOSSA HASHTAG #yogacombonsfluidos.

#meditação #corpoemente #yoga #aninhamendes