Dor pós-treino: Como distinguir a dor normal da lesão 💪
Saiba identificar se a dor após o treino é algo comum ou um sinal de lesão. Entenda as diferenças, causas e dicas para se recuperar com segurança.
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Dor depois do treino pode ocorrer, por isso, explicamos tudo sobre como e o por que ocorre, e principalmente, o que é uma dor normal e uma dor de lesão.
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Apr 3, 2023
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