كم سعر حراري في التمر؟ تعرف على القيمة الغذائية لكل نوع 🍈

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية هبة رصاص حول كم سعر حراري في التمر، وتوضح بأنَّ كمية السعرات الحرارية متفاوتة في التمر بحسب حجمها ونوعها، ولكن الحبة المتوسطة تحتوي على ما ياقرب 26 وحدة حرارية، وتضيف أنَّ التمر من أنواع الفاكهة المفيدة بشكل كبير لجسم الإنسان حيث يمكنها أن تعالج مشاكل الجهاز الهضمي وتساعد على تحسين عمل الجهاز العصبي والقلب.

للمزيد من المعلومات عن السعرات الحرارية في الفراولة: https://goo.gl/9FXLfu

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350