Gerez et vainquez le JETLAG

Aujourd'hui, Olivier Roland partage avec vous des techniques simples mais efficaces pour ?craser le JETLAG, autrement dit le d?calage horaire. Par cons?quant, vous arrivez ? vous adapter facilement ? l'heure du pays d'arriv?e.
- La vid?o "Comment prendre votre RETRAITE ? 30 ans !" : https://www.youtube.com/watch?v=fmNR9FrnGTc&list=UUvq4sennWMM5hxDKfxIoojg
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