Nên ăn gì sau khi tập gym #Shorts

Chào mừng các bạn đến với channel Youtube của Quang Anh! Mình làm channel này để chia sẻ kiến thức và dinh dưỡng giúp các bạn xây dựng một chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp với từng nhu cầu của mỗi người! Các bạn nhắn tin vào Page của mình rồi cho biết thông tin: tăng cân, giảm cân, tăng cơ , giảm mỡ, chiều cao , cân nặng , giới tính độ tuổi .... để được tư vấn miễn phí nhé! #quanganh #gymfast #Shorts ---------- ► Page : https://www.facebook.com/Gym-Fast-1st-101699771785904 ( Gym Fast 1st ) ► Tiktok : https://www.tiktok.com/@doquanganh27?lang=vi ( @doquanganh27 )