Musclez le Bas du Ventre Facilement : La Méthode Infaillible pour des Résultats Rapides 💪

💡 Pourquoi tu galères à muscler le bas du ventre ? Parce que tu n’actives pas le bon muscle ! Aujourd’hui, je te donne LA solution : apprendre à engager le pyramidal de l’abdomen. Ce petit muscle triangulaire joue un rôle clé pour solliciter efficacement les grands droits, mais il est altéré chez 30% des personnes. Si tu as du mal à sentir tes abdos travailler, cette vidéo est faite pour toi ! 🚀 AU PROGRAMME : ✅ Pourquoi le pyramidal est essentiel pour activer le bas des abdos ✅ Comment savoir si tu arrives (ou non) à l’engager ✅ Un exercice simple et efficace pour le réveiller 💥 💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que tu ressens ton bas du ventre quand tu fais des abdos ? 🤔 🔔 Abonne-toi pour plus d’exercices ciblés et de conseils ! Recevez vos vidéos gratuites en cliquant ici https://vod.centrepilatescelineroy.com/yt/1626-untitled-lead-generator-1 📲 Retrouve-moi ici : 👉 Instagram : [@celineroyoff] 👉 Mon site : [methodecelineroy.com] #Abdos #BasDuVentre #RenforcementMusculaire #MéthodeMCR