Optimální Hodnoty Cholesterolu podle Věku a Pohlaví 🩺
Objevte, jaké jsou ideální hodnoty cholesterolu pro zdravé srdce v závislosti na věku a pohlaví. Naučte se, co znamenají vaše výsledky a jak je udržet v normě.
About this video
🩺 Zajímá vás, jaké hodnoty cholesterolu jsou považovány za zdravé? V tomto videu se podíváme na doporučené hodnoty cholesterolu podle věku a pohlaví. Zjistíte, jaké hladiny LDL, HDL a celkového cholesterolu byste měli mít, abyste minimalizovali riziko srdečních onemocnění.
✨ Co se dozvíte:
Celkový cholesterol: Pro dospělé je optimální hodnota pod 200 mg/dL, zatímco u dětí pod 170 mg/dL.
LDL (špatný cholesterol): Ideálně méně než 100 mg/dL, u rizikových skupin méně než 70 mg/dL.
HDL (dobrý cholesterol): U mužů by měl být vyšší než 40 mg/dL, u žen vyšší než 50 mg/dL.
Jak se hodnoty cholesterolu mění s věkem a proč je důležité pravidelné testování.
Tipy na zlepšení hladiny cholesterolu pomocí stravy, pohybu a zdravého životního stylu.
Celý článek: https://bechermarket.cz/nemoci/cholesterol/hodnoty-tabulka-dle-veku/
💡 Tip: Ženy po menopauze často zaznamenávají zvýšení LDL cholesterolu – pravidelná kontrola je proto klíčová!
👉 Proč to stojí za to: Správné hodnoty cholesterolu jsou zásadní pro prevenci srdečních onemocnění a celkové zdraví. Toto video vám pomůže pochopit vaše výsledky a nabídne praktické rady, jak udržet cholesterol pod kontrolou.
📌 Nezapomeňte:
✔️ Přihlásit se k odběru pro další tipy o zdraví srdce!
✔️ Zapnout upozornění, aby vám neuniklo nové video.
✔️ Sdílet své zkušenosti s kontrolou cholesterolu v komentářích – rádi si přečteme vaše názory!
#HodnotyCholesterolu #ZdravéSrdce #PrevenceSrdečníchOnemocnění #LDLaHDL #ZdravýŽivotníStyl
Tags and Topics
This video is tagged with the following topics. Click any tag to explore more related content and discover similar videos:
#hodnoty cholesterolu dle věku #optimální cholesterol dle pohlaví #jak snížit cholesterol přirozeně #LDL a HDL hodnoty vysvětlení #doporučené hladiny cholesterolu #zdravý cholesterol pro muže a ženy #cholesterol po menopauze #jak zlepšit hladinu HDL #prevence vysokého cholesterolu #jak často kontrolovat cholesterol #zdravá strava na snížení LDL #vysoký cholesterol příčiny a léčba #zdravotní tipy na srdce
Tags help categorize content and make it easier to find related videos. Browse our collection to discover more content in these categories.
Video Information
Views
252
Total views since publication
Duration
3:17
Video length
Published
Mar 3, 2025
Release date
Quality
hd
Video definition
About the Channel
Related Trending Topics
LIVE TRENDSThis video may be related to current global trending topics. Click any trend to explore more videos about what's hot right now!
THIS VIDEO IS TRENDING!
This video is currently trending in Morocco under the topic 'météo demain'.