Jak nedostatek sebevědomí ovlivňuje váš život a jak ho překonat ✨

Pokud v dětství nedostáváme bezpodmínečné přijetí, nežijeme v hojnosti a v harmonickém prostředí, naučíme se potlačovat nějakou část sebe sama tak, abychom si “zasloužili” více přijetí, abychom se vyrovnali s nedostatkem nebo disharmonií. Takto v nás vznikne nedostatečný pocit vlastní hodnoty, protože jako dítě uvěříme, že být tím, kým skutečně jsme, nestačí. Vytvoří se v nás “tajný program”, vzorec, který řídí naše chování. Žijeme tak realitu podle programů “nejsem vítaný”, “jsem nedostatečný”, “nezasloužím si dostatek”, “jsem vinen”, “jsem bezmocný” a podobně. Takových programů máme většinou několik a mohou mít i detailnější podobu jako “bez muže nic nedokážu”. Abychom se s takovou realitou vypořádali, vytvoříme si “antiprogram”, který by měl nedostatečný pocit vlastní hodnoty kompenzovat. Nejčastěji práce, výkon a snaha o úspěch v závislostní podobě, kdy je potřebuji, abych se (alespoň chvilku) cítil dostatečný. Může to být i přemíra jídla, sexu nebo adrenalinu, přílišná přizpůsobivost nebo naopak vzdor. Na této “Výpravě do nitra” si budeme povídat o tom: - Jak nejčastější programy vypadají a jak vznikají. - Jakou podobu získávají jejich antiprogramy. - Jak je v sobě hledat a rozpoznávat. - Jak s nimi pracovat a překonávat je. - Všechnu teorii se budeme snažit ukázat i na příkladech prožívaných námi na vlastní kůži, protože věříme, že osobní příběhy dokážou předat myšlenku nejhlouběji. - Budete mít možnost ptát se na vše, co vás k nedostatečnému pocitu vlastní hodnoty zajímá, přidávat k diskusi svůj názor a pohled nebo sdílet své zkušenosti. VÝPRAVY DO NITRA Ponor do posvátného prostoru uvnitř nás. Příležitost vnímat, cítit, pojmenovávat a vyslovovat to, jak věci ve svém životě nazíráme, jak jim rozumíme, jakou jim přikládáme hodnotu. Svou pozorností ke svému nitru a vnitřnímu životu vytváříme zároveň prostor pro změnu toho, co nám nevyhovuje, neslouží. Tak v konečném důsledku rozšiřujeme svůj pohled na svět, vítáme nové možnosti i úhly pohledu, vítáme své nové já, které se skrze ně realizuje. Dáša se umí skvěle ptát a naslouchat, Jirka umí hezky povídat o vnitřních pochodech - společně s vámi vyrazíme na výpravu do nitra 🙂 JIRKA HOKR, EnergieZeme.cz Jsem průvodce sebepoznáním - provázím na individuálních terapiích i skupinových ceremoniích a workshopech. Pravidelně vedu výpravy za sebepoznáním za šamany do Peru a Ekvádoru, u kterých jsem sám prošel (a stále procházím) velmi intenzivním učením s rostlinami a Potní Chýší. O své práci a tématech vnitřního růstu rád pořádám přednášky a diskuse a poslední dobou mě velmi baví zpěv a práce s hlasem. Do jakékoli činnosti je pro mě velmi důležité vkládat kus sám sebe. Proto na ceremoniích i přednáškách často velmi otevřeně mluvím o svých vlastních procesech, které mám prozkoumané do veliké hloubky. Tím, že takto otevírám své srdce, umožním i svým klientům a okolí uvolnit se, být sami k sobě upřímnější a nebát se hloubek a temnot vlastní duše. Individuálně pracuji v Praze nebo online, se skupinami i mimo Prahu. DÁŠA HRADSKÁ, hraduse.cz Kdybych měla svou práci vyjádřit jedním slovem, bylo by to slovo SPOJENÍ. Když přidám více jasnosti, do toho, co doopravdy dělám - doprovázím individuálně druhé a dopřávám jim prostor, kde mohou navazovat spojení se svým nitrem, emocemi, tělem, kreativními či restriktivními obrazy o sobě samých. Doprovázím je v náročných životních obdobích, místy, kde se potřebují zorientovat nebo si uvědomit, kam chtějí svým životem směřovat. Vedu skupinové workshopy zaměřené na práci s emocemi a tělem. Druhé učím i to, jak navazovat empatické spojení se sebou i druhými v komunikaci. Pracuji ve Zlíně nebo online.