เพราะรักตัวเองเป็นไม่เจ็บเลยสักวัน (Self-Love) l ลอง La Bye Podcast EP.56

" กอดตัวเองครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่กัน ?" ครั้งสุดท้ายที่พูดได้เต็มปากว่าทำเพื่อตัวเองคือเมื่อไหร่ครับ ? เค้าจะคิดยังไงกับเรานะ เค้าจะคิดว่าเราเสร่อมั๊ย เค้าจะไม่ชอบที่เราเป็นแบบนี้มั๊ย เค้าจะเกลียดชุดที่เราใส่รึเปล่า เค้าจะรักเรามั๊ยนะ สังเกตดีๆ ในประโยคคำถามนี้ ประธานในประโยค มักจะขึ้นต้นด้วยคำว่าเค้า แล้วลงท้ายด้วยเราเสมอ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าทุกวันนี้เราใช้ชีวิตโดยคิดถึงความชอบของคนอื่นเป็นที่ตั้ง เค้าต้องพอใจ เค้าต้องชอบเรา ต้องรักเราเท่านั้น เราถึงจะมีความสุข จนลืมใส่ใจคนในกระจกไป ทั้งที่จริงๆแล้ว เค้าควรเป็นคนแรกที่เราควรเอาใจใส่มากที่สุด เพราะสุดท้ายแล้วความสัมพันธ์ที่ยืนยาวที่สุด ก็คือตัวเรากับตัวเราเองนี่แหละ เพราะรักตัวเองเป็นไม่เจ็บเลยสักวัน (Self Love) l ลอง La Bye Podcast EP.56 00:00 Intro 00:43 คุยโม้ข้ามได้เลย 07:56 เริ่มเข้า Content 10:48 การรักตัวเอง 15:14 ลองอยู่คนเดียว 20:57 เข้าใจอารมณ์ตัวเอง 26:42 เขียนให้เข้าใจตัวเอง 31:32 Inner Child work 36:06 Shadow Work 38:23 Mind set สำคัญมาก 39:47 รักร่างกายตัวเรา 43:37 รักการเเต่งตัว 44:32 ฟังเสียงร่างกายบ้าง 46:27 Cycle Syncing 49:43 กล้าที่จะออกจากความสัมพันธ์ 57:16 รักตัวเองในเรื่องของการเงิน Hosted by : QLER Follow ลอง La Bye : Instagram : / longlabye.podcast Spotify Podcast : https://open.spotify.com/show/0AknWcR... Apply Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... #qler #ลองlabyepodcast #ฮีลใจ